ゴールドキウイを制すれば痩せ体質に近づける!

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こんにちは、
潤活(うるかつ)
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

しとしととした雨が続き、
蒸し暑い日が続いています。

そんな朝はコレ!

ビタミンカラーのスムージーで
元気注入!

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こんにちは、 潤活うるかつダイエットコーディネーター日向るりです。 痩せたければ脂肪を燃やす! 脂肪燃焼する食材を食べる! 腸内細菌を育成して脂肪燃焼体質に変える! これがリバウンドしない理由。 朝はスムージーから始めよう 潤活うるかつスムージーは食べるもの 今日のメインはゴールドキウイ。 ゴールドキウイは🥝よりもビタミンCが豊富です! ビタミンCには脂肪の蓄積を抑制し、満腹ホルモンのレプチンの感受性を高めてくれるので食べすぎを防いでくれます。 #スムージーレシピ #スムージー #脂肪燃焼 #脂肪燃焼スムージー #脂肪燃焼レシピ #脂肪燃焼ダイエット #ダイエット #リバウンドしないダイエット #ダイエットコーディネーター #潤活 #うるかつ #潤活ダイエット #日向るり #食べて痩せる #スムージー好き部 #ゴールドキウイ #温州みかん #ビタミンC #オリーブオイル #ちょうかつ #腸活 #腸活ダイエット #腸活レシピ #腸内環境 #腸内細菌 #腸内細菌が喜ぶ食事 #腸内細菌育成 #ストーンプレート #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ

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ゴールドキウイは常に
美蓄しています。

ゴールドキウイは
レモン8個分のビタミンC。

じゃがいももビタミンが多いけど
潤活(うるかつ)的には
ゴールドキウイ推しです。

というのも、じゃがいもの
食べ過ぎによるリスクの論文があるからです。

あと、調理の必要がないことも
大きいですね!

美味しく簡単に食べられることは
潤活(うるかつ)にとって必須です!

そんなゴールドキウイですが、

1日2個のゴールドキウイで、
免疫力がUPし、
風邪・インフルエンザ・コロナ
対策に効果的!

鼻・喉・口の
粘膜を潤すので
病原菌・病原ウイルスに
負けにくくなります!

ゴールドキウイではなくて
グリーンキウイでもいいです。

どちらでもいいので
まずはキウイを美蓄
することから始めましょう。

Diet Coordinator  るり

ビタミンCの効果はこれだけではなくダイエットにも効果があります!

ビタミンCは、
脂肪細胞の蓄積を抑制し、
満腹ホルモンである
レプチンの感受性を高め、
食べ過ぎを防いでくれます。

つまり、ビタミンCが不足すると
脂肪は蓄積されやすくなるし、
満腹を感じにくくなるので
いつの間にか腹12分目まで
食べてしまうデブ体質になるということです。

恐ろしい~~~!!

ビタミンC、毎日補っていきましょう。

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