【質問回答】年末の同級生との集まりまでに痩せたいです。

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こんにちは、
潤活(うるかつ)
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

Diet Coordinator  るり

2週間後にある同級生との集まりまでに痩せたい!そんな切実な質問がLINEに届きました。

私も年末年始は親戚の集まりがあるので
その気持ちは痛いほど分かります!

どうしてもすぐ痩せたい!

そんなあなたにはこのレシピ。

Diet Coordinator  るり

果物をたべてすっきり!

痩せたければまずはむくみ取り。

そして老廃物を出す。

これです。

  • バナナ1本・酒粕10g・アボカド1/2個のスムージー
  • ベビーリーフとグレープフルーツキウイのサラダ
  • 潤活(うるかつ)丼

集まりまで、毎日の食事にこれを
加えてみましょう。

排出しやすい身体になって
体重が変わらなくても
見た目がスッキリしますよ。

継続することが大事です!

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