プロフィール
Diet Coordinatorるりになるまで
お客様の声
私はこうして痩せた
第1弾:絶対痩せると決意
第2弾:食べ飲み放題で痩せた
第3弾:罪悪感・ドカ食いからの解放
失敗したダイエットとその原因
リバウンドしない理由
第1弾:痩せなくても良い?
第2弾:我慢なし、ストレスなし
第3弾:たった16時間で変われる
食べて後悔したとき
第1弾:それ、中毒です。
第2弾:我慢=心の空腹
第3弾:体脂肪はいつ燃える?
第4弾:デブの共通点
ブログ
ダイエット豆知識+ブログ
断食実録日記
第1回19日間断食実録日記
第1回生野菜・生果実リセット
ホーム
「断食実録日記」の記事一覧
第1回冷凍果物断食
生野菜・生果実リセット
第1回19日間断食実録日記
2019年9月4日
2日で-1.7kg!!水断食と生果物・生野菜リセットの違い
2019年9月3日
1日で-0.5kg!!生野菜・生果実リセット1日目(タイトル改めました)
2019年9月1日
フルーツ/野菜生活3日目 トイレの回数が半端ない!
2019年8月30日
フルーツ・野菜生活2日目
2019年8月28日
フルーツ・野菜生活1日目
2019年4月20日
準備食2日間+断食19日間+回復食3日間を終えて
1
2
…
6
食べて痩せる!潤活(うるかつ)ダイエット