この1杯でお腹すっきり!

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こんにちは、
潤活(うるかつ)
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

先日紹介したあなたにあった
食物繊維摂っていますか??

食物繊維は、同じ水溶性・不溶性でも
人によって合う合わないがあります。

あなただけの食物繊維を見つけましょう!

痩せ体質になるには、
食物繊維は必須!

ひとつずつ試していきましょう。

今日はそんな食物繊維が豊富な
スムージーを紹介。

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こんにちは、 潤活うるかつダイエットコーディネーター日向るりです。 痩せたければ脂肪を燃やす! 脂肪燃焼する食材を食べる! 腸内細菌を育成して脂肪燃焼体質に変える! これがリバウンドしない理由。 朝はスムージーから始めよう 潤活うるかつスムージーは食べるもの 今日のメインはイチジク。 イチジクには今日のブログでも紹介した脂肪燃焼ビタミンが多く含まれています。 この時期限定の生のイチジク。 美味しい〜❣️ Instagramでフォローしてる方のイチジクとライ麦パンのオープンサンドが美味しそうで作ろうかなーと思案中笑 #スムージーレシピ #スムージー #脂肪燃焼 #脂肪燃焼スムージー #脂肪燃焼レシピ #脂肪燃焼ダイエット #ダイエット #リバウンドしないダイエット #ダイエットコーディネーター #潤活 #うるかつ #潤活ダイエット #日向るり #食べて痩せる #スムージー好き部 #ブルーベリー #クランベリー #ストロベリー #オリーブオイル #ちょうかつ #腸活 #腸活ダイエット #腸活レシピ #腸内環境 #腸内細菌 #腸内細菌が喜ぶ食事 #腸内細菌育成 #ストーンプレート #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ

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  • いちじく 1個
  • りんご 1/2個
  • こうじ水 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 潤活(うるかつ)な砂糖 適量

Instagramではバナナですが
りんごも◎

美味しく飲んで食べて痩せる!

それが潤活(うるかつ)!!

潤活(うるかつ)マスター講座は LINEでしか募集を行っていません。 募集は不定期に行っています。 またLINEでは、 ブログに書けない ダイエットお役立ち情報を 配信しています。 興味がある方は ご登録お願いします。     日向 瑠璃 についてもっと詳しく知りたい方はこちら。 日向 るりのプロフィール どんな人なの? 日向 るりのプロフィール どんな人なの? よりためになる情報をお届けできるように応援クリックお願いします。

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