4.運動は太るのを遅くしてくれた 運動部中学時代

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こんにちは、
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

前回は、便秘からセルライトたっぷりの
下半身太りになった小学時代を紹介しました。

3.親がデブだと子供デブ 小学1年生から下半身デブな私

今日は、中学時代のお話をします。
中学時代は、運動部に所属していました。
1週間毎日部活です!

そのおかげか、体重はすこ~ししづつしか
増えていません(笑)

変わらないわけではなく
毎年確実に増えて
いきました( ノД`)シクシク…

しかも!!

ここで、ですね。

中学生になったら
お小遣いが増えたんです!

すると、部活帰りに
買い食いすることに。

ちょうどコンビニが
増えていった時代です(笑)

食べながら帰れるチョコレートを
食べながら帰る日々。

この買い食い以外は何も変わらず。
なのに

いっきに体重がアップ!!!

しかも!!
たるみがやばいんです(;^_^A

一気に身体全体の
厚さが2㎝は増え、

ぽっこりおなかが
できあがりました。

お腹だけが細かったのに
お腹はもちろん、
ぽっこり下腹部となった
私です。

そんな私の食生活は?
何も変わらず。

朝はパン。

昼は母の手作り弁当。
お肉メイン。
野菜が入ると残す。

夜はお肉とご飯。

それに、おやつが買い食いと
母が用意したおやつと2つになりました。

こう考えると
すごいですよね?!

4歳から何も変わって
いないんですよ。

食生活。

親が変わっていないので
当たり前ですが(笑)

こうして、
デブは受け継がれていくんですね(´;ω;`)ウッ…

幼稚園時代便秘
→小学生時代下半身太り
→中学生時代ポッコリお腹

順調にデブへの階段を上っています。

次は、
5.運動機会がゼロ。デブまっしぐら?!文系部高校生時代

5.運動は授業だけ。デブまっしぐら?!文系部高校生時代

をお伝えします。

 

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