こんにちは、
潤活（うるかつ）
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
今日の朝の潤活（うるかつ）スムージーは
- 美肌効果
- アンチエイジング
- 代謝向上
- 脂肪燃焼
- 下半身スッキリ
- 便秘解消
あなたは朝何食べましたか？
朝から太るもの？？
それとも私みたいに痩せるもの？？
カラダは吸収したもので
できていますよ。
朝だけ痩せるもの食べましょう♪
潤活（うるかつ）受講生には
痩せる原理太る原理を
最初に教えています。
この原理を説明すると、
みなさん目から鱗が落ちると
おっしゃるんです。
今日は、その原理の一つ。
腸内細菌について！
はっきりいって、
腸内細菌を変えないと
何をしても痩せません。
というのも、
腸は栄養を
吸収してくれるところ！
その腸が
機能しないということは
痩せるために必要な
栄養を吸収できない！
ってこと。
だから、
あなたがいくら毎日
ヨーグルト食べても
意味がないんです。
とはいっても、
そんな汚れた腸内にも
合う菌というのはいるんですね！
だからひたすら2週間ごとに
ヨーグルトを変えていくと
自分に合った菌が見つかります。
いつかは（笑）
潤心スリム美人、
今痩せたいんです！！
だから、そんな腸内細菌
作っちゃいます！
自分のカラダで。
それにはコレ！
- 食物繊維
- お酢
- オリゴ糖
今日から早速とりいれましょう♪
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