夏本番!痩せ体質になるには痩せホルモンを増やす!

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こんにちは、
潤活(うるかつ)
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

LINE登録者の方は
すでにご存知ですよね。
デブホルモンと痩せホルモン。

今日は、小腹が空いて必ず
間食をしてしまう!
という人は必ず読んでください。

痩せホルモンとは、
「レプチン」のことです。

レプチンは、
食欲を抑制してくれるホルモンです。

潤心スリム美人は、
ホルモンをハックしながら
楽に痩せます。

レプチンを増やせば
食べ過ぎるということが
なくなりますね!

レプチンを増やすにはコレ!

  • 鮭・イカ・タコ・貝・海老・大豆などのタンパク質
  • アボカド
  • バナナ
  • ナッツ類

早速今日からとりいれましょう。

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