こんにちは、
潤活（うるかつ）
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
さて、我が家も自粛で
ベビ達がいるテレワークと
なりました。
そのため、まーったく
仕事がはかどりません(;’∀’)
そんな日々、
子供たちはというと、
おやつ～～！！
の毎日です。
もちろん、
子供用のおやつは常備していますが、
これから1か月も毎日
おやつ三昧？！
ダメ絶対！！
ということで、
子供たちのおやつは、
もっぱら潤活（うるかつ）
スムージーです。
とくに下の子は、
離乳食からスロージューサーで作った
人参ジュースや
様々なスムージーで
育てたので、
ご飯代わりになることも
しばしば。
一番、コレ！
チョコムースみたいに
甘くてとろとろな
スムージー。
パパもお気に入りです。
市販のチョコムースよりも
美味しいのに、
カラダに良い物ばかり。
砂糖たっぷりの
チョコで満足する
馬鹿舌から
そろそろ卒業しましょう！
痩せるコツって
1個しかないんです。
そして、それって
皆知っています。
でもデブ脳が無視してる。
痩せ脳になって
情報の取捨選択できるように
なりましょう～！
さて、我が家は今日も
焼肉です(;^_^A
あっ！
大根おろしがない！！
買ってきてもらわないと。
お肉にかける場合の大根おろしは、
先っぽの方がよりいいですよ～。
辛み成分に脂肪燃焼効果が
あります。
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