こんにちは、
潤活ダイエットコーディネーター
日向るりです。
ご無沙汰して申し訳ありません。
子供達の春休みで
なにもできずに死んでいました笑
さて、今日はそんな疲れを吹き飛ばし
しかも！脂肪燃焼もしてくれて
綺麗になるデザートを紹介しますね。
はいこれ！
潤活マチュドニア。
作り方はいたって簡単。
好きなフルーツに
お酢とレモン果汁とはちみつを
混ぜるだけ。
お酢とレモンは１：１が基本です。
お酢には脂肪燃焼効果と脂肪の蓄積を
予防効果があります。
お酢は毎日とりましょう。
これが痩せ体質のコツですよ！
我が家では白ご飯にお酢を混ぜたり、
納豆にいれたり、炒め物には最後にお酢をひとかけ。
お酢は欠かせません！
Diet Coordinator るり
そんなお酢ですが、続けるコツは、美味しい本物のお酢を使うこと！
ちょっと高くても
本物の美味しいものを使いましょう。
最初は少量買って
お気に入りの1本を見つけると
いいですよ。
我が家は大量にお酢を使うので、
安いものと良いものを
使い分けています。
早速今日からマチュドニアと
お酢生活始めましょ。
今後の潤活（うるかつ）について 詳しいことはこちらから。 
【重要事項】潤活うるかつが変わる！
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