この質問に答えられる人は痩せる

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こんにちは、
潤活(うるかつ)
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

突然ですが、質問です

Diet Coordinator  るり

あなたが本当に食べたい物ってなんですか??

これに答えることできますか??

私は、断食中に食べたい物を
全部メモって、断食後全部食べました。

  • 激辛カップ麺
  • タイカレー
  • グリルチキン
  • 唐揚げ
  • サンドイッチ
  • ピザ
  • イカのお刺身・天ぷら
  • タコ焼き
  • お好み焼き
  • ローストビーフ

結果、あれ??

これって私が本当に食べたい物じゃないと気づきました。

私が食べたい物ってこんな感じ!

https://www.instagram.com/p/CFQcDpwARIF/

Instagramでフォローさせていただいている方。

本当に素敵なご飯!

朝からこんな朝食テンション上がりますよね。

上記の物と、インスタの写真のような
ご飯どちらか選べるならインスタの方を選びます。

2択にして選んだ方が
本当に食べたい物です。

特に、甘い物があれば
何も要らないって言う人がいますが
ずっと2択を質問していくと、
最後には懐石料理なんてことも!

自分のことって本当に自分は
分かったつもりなんです。

あなたもまずは、自分が本当に食べたい物を
書き出して、写真を保存してみましょう。

それから2択で残していってみてください。

最後に何が残りますか??

そして、最後にこう質問してください。

私これ食べて健康スリム美人になれる??と

美肌・美髪・スリム・健康・快活になれる??と。

着たい服が似合う自分になれる??と。

なれないとなった場合は、
あなたはどちらを選ぶか
覚悟を決めてください。

潤活(うるかつ)では
食べてもいいです!!

でも、それだけを食べ続けても
潤心スリム美人にはなれません。

その事実だけは覚えていてくださいね!

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