痩せる!美畜レシピ集作成中

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こんにちは、
潤活(うるかつ)
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

潤活(うるかつ)では
スムージー以外のレシピって
ほとんどないんですね。

タレ
ドレッシング
ぐらいなんですが、
どうしても

受講生さん

何食べていますか?

という質問が多いんですね!

で、私はというと、
家での調理はシンプルなんですね。

買い物日以外は料理を
ほとんどしません。

美畜調理が基本です。

買ってきた日に
調理を終えてあとは、
常にお皿に盛れば
できあがりという状態になっています♪

それでいて簡単美味しい痩せる!

と3拍子揃っているので
教えて~と言われるんですね。

ただ、潤活(うるかつ)の基本は
「好きなもの」を食べること。

あくまで、
参考としてのレシピを
まとめています。

なるべく、
万人受けするように
酸味控えめで
出汁をきかせたレシピになるように
考えています。

お楽しみに~~♪

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