疲れを癒し、痩せて綺麗になる潤活(うるかつ)デザート

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こんにちは、
潤活ダイエットコーディネーター
日向るりです。

ご無沙汰して申し訳ありません。

子供達の春休みで
なにもできずに死んでいました笑

さて、今日はそんな疲れを吹き飛ばし
しかも!脂肪燃焼もしてくれて
綺麗になるデザートを紹介しますね。

はいこれ!

潤活マチュドニア。

作り方はいたって簡単。

好きなフルーツに
お酢とレモン果汁とはちみつを
混ぜるだけ。

お酢とレモンは1:1が基本です。

お酢には脂肪燃焼効果と脂肪の蓄積を
予防効果があります。

お酢は毎日とりましょう。

これが痩せ体質のコツですよ!

我が家では白ご飯にお酢を混ぜたり、
納豆にいれたり、炒め物には最後にお酢をひとかけ。

お酢は欠かせません!

Diet Coordinator  るり

そんなお酢ですが、続けるコツは、美味しい本物のお酢を使うこと!

ちょっと高くても
本物の美味しいものを使いましょう。

最初は少量買って
お気に入りの1本を見つけると
いいですよ。

我が家は大量にお酢を使うので、
安いものと良いものを
使い分けています。

早速今日からマチュドニアと
お酢生活始めましょ。


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