日向　るりのプロフィール　どんな人なの？

ハンドルネームの由来は？

お日様のようにいつも明るくありたいため/瑠璃色が好き

どうせならばいつも明るく笑っていたいことから、おひさま→ひなた（日向）→ひゅうがと連想してみました。
瑠璃色が昔から好きで愛着ある名前にしたいなと思ったときにパッと思いついたので決めました。

何の人？

妻でありママであり、ダイエットコーディネーター

19日間という長期断食を行ったことで、ゆっくりと自分を見つめ直すことができあんなに悩んでいたリバウンド地獄からあっさりと脱出することができました。この経験と医学論文を読み漁った知識を基にダイエット指導（潤心eatHealthマスター講座）を行っています。

今まで取り組んだダイエットは？

ぱっと思いつくだけで国立病院ダイエット、ビリーズブートキャンプ、脂肪燃焼スープダイエット、梅干しダイエット、さつまいもダイエット、バターコーヒーダイエット、メックダイエット、ケトンダイエット、糖質制限ダイエット、断食

結局いま、何kg痩せたの？

いま15kg減！あと5kg痩せて20代の体型に戻すのが目標です。ビキニを綺麗に着るぞ

得意なこと

わずかなにおいや味の変化に気付く

部屋に入った瞬間にいつもと違うにおいがあったら気づきます。レストランの味の変化にも敏感で、少しでも以前よりも味がさがるとテンション駄々下がります。

生年月・血液型は？

1982年7月生まれのA型です。

O型が絶対に交じっているA型だよねと言われます。

家族は？

夫・長女（４歳）・次女（２歳）・ヴァラク（猫）・ジタン（猫）

猫が大好きでいっつもモフモフしています。

趣味は？

旅行、外食

旅行が大好きです。
海外在住中にジャムパック旅行を散々したので今はのんびりできて子供が走り回れるところがメインになっています。外食は命です！なかなか満足するお店に出会えないので一度気に入ったらずっと通い詰めています。

写真を見せて欲しいな？

雰囲気が伝わるといいな。

　　さいごに

もう何十年もダイエットに悩み、激しい運動や無理な食事制限、嫌いな食材を食べるなど苦しい思いをして努力したのにすぐにリバウンドする。この無限ループに長年苦しんできました。

そこからTVやネットの情報に惑わされずに一つずつ勉強しました。ココロとカラダについて。どうして行動できないのか、我慢できないのか、どうして太るのか、どうしたら痩せるのか？その全てを専門書、論文原文読み漁りました。

その中である一つの仮説にたどり着きました。

そして、実践したところ、あっさりとリバウンド地獄から脱出しました。

私はさんざん痩せないと毎日愚痴をこぼしていたのにある日を境に突然好きな物を食べているのに痩せ初め、－7kgに達したときから「どうしたら痩せるの？」と聞かれるようになりました。

無限ループするリバウンド地獄から脱出した経験を生かして指導を行ったところ、

確実に体感でき、見た目にもはっきり分かる変化を感じ取られています！
また外観だけではなく、「考え方が変わり毎日に幸せを感じるようになった」、「ストレスを作っていたのは自分だと分かった」等の内面まで変化されています。

私もそうでした！安心してください。

全ては我慢しないで食べる！ことで解決します。

もちろん、鶏むね肉だけ！赤身肉だけ！なんては言いません。

好きな物を好きなだけ食べてください。

私が次の夏こそビキニ！へ導きます。