断食(ファスティング)2日目

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断食(ファスティング)2日目です!
今日もまだまだ力が入りにくいです。
うーん、どれだけ食べ過ぎていたか分かりますね。
本当に過去の断食(ファスティング)ではこのようなことになったことがなかったのに。
それは、これだけ太るわけですよね…((+_+))
空腹感はまったくなし!
本当に不思議。
普通に食べているときはお腹が減るのに、断食(ファスティング)のときは空腹感から解放されるなんて。
ただ、空腹感はないのに、食べたい!という欲求がすごい。これが地味にストレスに。
残り20日間耐えられるのか??

今日のメニュー
・水2L以上
・はちみつ15g
・マルチビタミンサプリ
・魚油サプリ
・酵素・乳酸菌入り青汁
本日の体重:56.3kg(前日比:-0.7kg、初日比:-1.4kg)
本日の体脂肪:34.3%(前日比:-0.3%、初日比:-0.6%)

今のところは順調な減り!
3か月もびくともしなかった体重が減ってる。
嬉しい!
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