こんにちは、
潤活（うるかつ）
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
今日はインスタ用のストーンプレートを
買いに行く予定です！
インスタでは、潤活（うるかつ）
スムージーレシピを
紹介しています。
潤活（うるかつ）スムージーの
中でも脂肪燃焼にしぼったものを
お届けします！
InstagramID：diet_smoothie_urukatu
LINEはちょっとという人も
気軽に登録してくださいね！
さて、梅雨があけたこちらは、
厳しい日差しです。
私はノンファンデなのですが、
欠かせないのが日焼け止め！
日焼け止めを塗るだけではなくて
飲んで日焼け止めも
しています！
LINEでは配信したので
LINE登録者の方は知っていますね！
そうそれは緑茶！
緑茶に含まれるカテキンには、
紫外線から肌を守ってくれます。
そんなカテキンですが
脂肪燃焼効果も抜群！
飲むだけで脂肪燃焼して、
美肌にもなれるって
最高ですよね！
受講生は、さらに脂肪燃焼効果を
高めたものを朝出かける前に
飲むように指導しています。
こちらは少し手間がかかるので
まずは皆さんは出かける前に
緑茶を飲む習慣をつけましょう♪
潤活（うるかつ）マスター講座は LINEでしか募集を行っていません。 募集は不定期に行っています。 またLINEでは、 ブログに書けない ダイエットお役立ち情報を 配信しています。 興味がある方は ご登録お願いします。 
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