子供も喜ぶ痩せるおやつ

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こんにちは、
潤活ダイエットコーディネーター
日向るりです。

これ作っていますか??

そうマチュドニア。

GWに肉が続いたので
来週末までお肉なしの民です笑

1日お肉食べないだけで
カラダが軽いです。

そんな私のお肉の代わりは、コレ!

良質な脂質の代表です。

揚げ物が特に好きな人は
脂質中毒の可能性があります。

そういう人は、良質な脂質を摂ることで
中毒症状から抜け出せますよ。

そして、おやつは、
潤活マチュドニア。

  • 旬の果物
  • お酢
  • はちみつ
  • レモン果汁

レモン果汁とお酢の基本は1:1です。

お好みで変えてくださいね。

炭酸で割ってもOK.

ヨーグルトと混ぜてもよし。

スムージーに乗せてもよし。

常備して美味しく食べて痩せる!

それが潤活(うるかつ)!

 

 

 

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