痩せたければ身体をほぐす!

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こんにちは、
潤活(うるかつ)
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

今日は年末年始に向けて
ぜひやって欲しいことがあります!

それはカラダをほぐすこと。

ゴリゴリに固まった
身体をほぐしましょう。

凝り固まったカラダでは
老廃物が上手く流せませんし、
何よりも可動域が減り
太りやすい身体へとなっています。

Diet Coordinator  るり

スマホを触る前に必ず腕や足を揉みほぐす!

これ、実行してみてください。

痩せたくない人はやらなくていいですよ!

揉みほすぐだけで
痩せ体質に近づけるのに
やらないなんて
人生損しますけどね!

やるやらないはあなたの
自由です。

それでは!

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