腸内改善をすれば痩せる!30年来の便秘持ちが腸内改善して痩せた。

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こんにちは、
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

コロナの猛威すごいですが、
皆さん、除菌グッズがなくて
お困りですか?

我が家は全く困っていません。
何故なら意味がないことを
知っているからです。

我が家には除菌グッズは
テーブル拭き用ぐらいです。

それも愛猫がテーブルの
上に乗ったときだけです。

普段はさっと拭くだけです。

多くの薬用せっけんに
抗菌作用として入っている
イソプロピルメチルフェノール
はウイルスには効かないです。

それよりも、流水30秒での手洗い。

手を洗いながら「もしもし亀よ」を
歌いきりましょう♪

今回の除菌ブームで
耐性菌が増えることの方が
私は恐怖です。

正しい知識を身に付けて
子供たちの未来を守りましょう。

ダイエットも同じ!!

さて、潤活(うるかつ)を始めるまでは
腸内細菌は壊滅していて、
常に便秘だった私ですが、
昨日、頂き物の青汁乳酸菌を
残り少しだからもう飲んでしまおうと
一気に4袋続けて飲んだんですね。

すると!!

トイレの住民になりました(;^ω^)

潤活(うるかつ)では
サプリメントは、
潤活(うるかつ)的には
意味がないと指導しています。

なので、すっごく久しぶりに、
乳酸菌サプリメントを飲んだのですが、
デブの頃と違い、利きが違う!!!

デブの頃はどんなに乳酸菌を飲んでも
わずかな効き目しか感じなかったのですが、
たった4袋飲んだだけでトイレの住民に
なるとは思いもしませんでした。

体内から健康になっていることを
実感できた出来事でした。

もちろん、毎日
ヨーグルト!
納豆!
お味噌!
酢キャベツ!

なんてことはしていません。

その時食べたい物を
食べていただけで
変われました。

昨日は、
お昼にラーメン+マックなんて
意味不明な組み合わせだったのですが、
今朝は-500gです。

これが潤活(うるかつ)!

正しい食べ方を知っていれば
好きな物を食べながら
健康的に痩せることができるんです。

コロナについても、
ダイエットについても
正しい知識を身に付けましょう。

ブログでは語れない、
講座生にしか言っていない
ダイエット情報をLINEで配信しています。

また、潤活(うるかつ)講座の募集は
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