こんにちは、ダイエットコーディネーター
潤心スリム美人プロデューサー
日向るりです。
突然ですが、みなさん、大好きな食べ物・大嫌いな食べ物ってありますか？
今日はそんな食べ物の好みが3か月で我慢なしストレスなしであっさり変わるそんなお話を！
まるで生まれ変わり？！別人だと驚かれる見た目も食生活も180度変わる。
ダイエットとなると、好きな食べ物を我慢して、痩せるために食べたくもない物を食べるイメージではありませんか？
私はコンビニに行くとよく皆さん何をかごにいれているかなーとみているのですが、最近目にするのが高カカオチョコレートを食べる人が多いなということ！
これからお届けする予定の3か月で潤心スリム美人に生まれ変わるプログラムのモニターさんの中でも、
「食べたくなったときように食べられるように1枚持ち歩いています」
という方がいらっしゃいます。
もしかするとあなたもそうじゃありませんか？
チョコ以外でも、「太るから」という理由で類似品を選んでいませんか？
これ、本当にだめ！！
モニターさんにも、甘いものが食べたいのか、チョコが食べたいのか？カカオ72％チョコが食べたいのか？
どれか聞いたところ、自分でも分からないということ。
デブ脳の人は「適当に」食べる！
まさにこの状態。
毎日のこの悪い習慣が積もって今の体型ですよ～。
一番のおすすめは
生果物
・・・と言いつつ
私はコンビニポテチを食べています！爆
2番目に身体に悪いと言われている食品です。
でも 大丈夫
私、正しい食べ方知っているから！
長年染みついた食生活って、変えるのは大変。
基本はあっさり変わっても、ふとした時に食べるものってなかなか変えられない。
だったら食べても大丈夫な知識を
身に付ければいいじゃない！！
そんなことができるのが、潤心スリム美人。
潤心スリム美人にたった3か月でなれるプログラムを準備中。
日向るり 公式LINE
で告知しますね。
p.s
といっても毎日のように食べていたコンビニお菓子ですが、
今では月１食べるか食べないかぐらいです。
コンビニ店員さんとあいさつするぐらい仲が良かったのに3か月で全く行かなくなりましたｗ
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