回復食3日目

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今日の昼までで回復食は終わりです。
というのも夜は予定が入っているので強制終了となります。
夜は回転ずしの予定です。

長かったです。
本当に。
でも、身体が軽い。
服がきつくない。
この感じが久しぶりでそして本当に快適です。
そして、今日の体重は、昨日より-1.1kg減でした。

これで私の第1回目の断食は終わります。
総集編はまたまとめますね。

今日のメニュー
・水2L以上
・十割そば
・回転ずし
本日の体重:52.1kg(前日比:-1.1kg、初日比:-5.6kg)
本日の体脂肪:31.8%(前日比:-0.5%、初日比:-3.1%)

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