回復食2日目

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おぅ!

びっくり体重計!壊れていないかい?
思わず二度見してしまいました。
はい。
+2.5kg増。
まぁいきなりこれだけ脂肪が増えたわけではないと思うので水分だと信じたいです(´;ω;`)ウッ…

これまでと逆でズボンは足はゆるゆるなのに、ウエストがきつい…
腹式呼吸を頑張ります。
何も変わっていないはずなのに今日は異様にズボンの足の部分がゆるいです。
この感覚久しぶりです。
服を選べるって素晴らしい。
6月の長期断食は断念するつもりでしたが、やはり痩せると気持ち良い!
俄然やる気になりました。
もちろん、5月中にその必要がないくらい痩せればいいのですが。
5月はとにかく運動重視でいきます!

今日のメニュー
・水2L以上
・十割そば
・納豆・もずく・めかぶ

本日の体重:53.2kg(前日比:+2.5kg、初日比:-6.9kg)
本日の体脂肪:32.3%(前日比:1.0%、初日比:-3.6%)
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