これを知らないとリバウンドをくり返す

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こんにちは、
潤活(うるかつ)で
あなたにくびれを作る
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

さて、Instagram進出を
考えています!

そこで、Instagram用の
写真・動画提供して
頂ける方限定で
新企画を考えています。

お楽しみに!!

さて、今日は朝からブログネタを
何にしようか悩みこれにしました。

本日3回目の書き直し(笑)

二度とリバウンドしないために
必要なことを一挙公開!

一挙と言っても
2つしかありませんが(笑)

代謝を上げる

正しい食べ方をしる

これです。

代謝をあげるといっても
様々な方法が!

例えば、潤心スリム美人
外食時にお冷えを2杯飲みます。

冷水を飲むと24~30%代謝がUP。

また、痩せ脂肪とも呼ばれる、
代謝を上げる褐色脂肪細胞は
人によって量が違う。

これは過栄養状態が続くと
減少することが解明されました!!

つまりデブはますます
デブになる

そして、この褐色脂肪細胞は
加齢によりどんどん減るんですよ~。

これが加齢による代謝低下の
原因の一つ!

でも、褐色脂肪細胞は
増やすことができます!

有名なアイスショックですね。

潤活(うるかつ)では、
様々な代謝を上げる方法を
学びます。

そして、どれがいいかは、
受講生自身のココロとカラダが
知っています。

私は方法とその判断方法を
教えています。

画一的に、○○が脂肪燃焼に
いいですよ~と言っては
テレビと一緒ですねよ。

それがあなたに
合っているか
どうか、
その判断が重要なんです!!

潤活(うるかつ)では
そこを学びます。

そして、正しい食べ方。

これは、LINE登録者の方は
ご存知ですね。

登録特典動画で一部説明しています。

太る食べ方・痩せる食べ方
があるんです。

痩せる食べ方を知れば
ケーキもお酒も唐揚げも
何も怖くありません。

LINEでは代謝を上げる
食べ方を配信しています。

ぜひ、トライしてみてください。

潤活(うるかつ)マスター講座は
LINEでしか募集を行っていません。

募集は不定期に行っています。

またLINEでは、
ブログに書けない
ダイエットお役立ち情報を
配信しています。

興味がある方は
ご登録お願いします。

 

 


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