こんにちは、
潤活（うるかつ）で
あなたにくびれを作る
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
さて、Instagram進出を
考えています！
そこで、Instagram用の
写真・動画提供して
頂ける方限定で
新企画を考えています。
お楽しみに！！
さて、今日は朝からブログネタを
何にしようか悩みこれにしました。
本日3回目の書き直し（笑）
二度とリバウンドしないために
必要なことを一挙公開！
一挙と言っても
２つしかありませんが（笑）
代謝を上げる
正しい食べ方をしる
これです。
代謝をあげるといっても
様々な方法が！
例えば、潤心スリム美人
外食時にお冷えを2杯飲みます。
冷水を飲むと24～30％代謝がUP。
また、痩せ脂肪とも呼ばれる、
代謝を上げる褐色脂肪細胞は
人によって量が違う。
これは過栄養状態が続くと
減少することが解明されました！！
つまりデブはますます
デブになる
そして、この褐色脂肪細胞は
加齢によりどんどん減るんですよ～。
これが加齢による代謝低下の
原因の一つ！
でも、褐色脂肪細胞は
増やすことができます！
有名なアイスショックですね。
潤活（うるかつ）では、
様々な代謝を上げる方法を
学びます。
そして、どれがいいかは、
受講生自身のココロとカラダが
知っています。
私は方法とその判断方法を
教えています。
画一的に、○○が脂肪燃焼に
いいですよ～と言っては
テレビと一緒ですねよ。
それがあなたに
合っているかどうか、
その判断が重要なんです！！
潤活（うるかつ）では
そこを学びます。
そして、正しい食べ方。
これは、LINE登録者の方は
ご存知ですね。
登録特典動画で一部説明しています。
太る食べ方・痩せる食べ方
があるんです。
痩せる食べ方を知れば
ケーキもお酒も唐揚げも
何も怖くありません。
LINEでは代謝を上げる
食べ方を配信しています。
ぜひ、トライしてみてください。
潤活（うるかつ）マスター講座は
LINEでしか募集を行っていません。
募集は不定期に行っています。
またLINEでは、
ブログに書けない
ダイエットお役立ち情報を
配信しています。
興味がある方は
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