こんにちは、
潤活（うるかつ）
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
リバウンドしないためには
デブ習慣を痩せ習慣に
変える必要があります。
潤活（うるかつ）の
痩せ習慣を第3弾まで紹介しますね。
リバウンドしないカラダの特徴コレ
- バランスの取れた腸内細菌
- 燃やせるカラダ
- 排出できるカラダ
こんなカラダになるにはまずは
腸内細菌の育成！
美蓄で無理なく乳酸菌
- ５％の塩水
- お好きなお野菜
1～2週間で1mlに1億個も乳酸菌が含まれる
美味しい美蓄のできあがり！
保存が効くので
無理なく毎日食べられます。
いろいろなお野菜を漬ければ
飽きることもありません。
早速今日から美蓄腸活お漬物
はじめましょう。
痩せ体質になりたければ腸活！
これ鉄則です。
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