モニター様からの疑問!なぜあの食生活で痩せているの?

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こんにちは
ダイエットコーディネーター
日向 るりです。

潤活の現在モニター様からこんな疑問が来ました。

なんであの人は痩せているのか?

 

詳しくは聞いていないのですが、
こんな食生活だそうです。

昼にカップラーメン
間食にコンビニスイーツ

こんなの食べているのになんで痩せることができているの?

この質問をもらったときは、その疑問のモニター様の根底の本心の方が
重要だと思いました。

 

それを羨ましいと思った場合は、
その欲求を満たさないと
必ずリバウンドするからです。

 

で、肝心のその質問の答えですが、

 

あー、そんな人居た(笑)
学生時代の私の主人です(爆笑)

 

これは、コンビニ弁当を食べ続けても
太らないのと同じです。

 

その人にとってそのライフスタイルの
バランスがとれているからです。
一般的なカロリー栄養バランスではありません。
ここはもっと詳しく知りたい方は
LINEにてお問い合わせください。

 

こんな人は、そもそも子供時代から痩せています。
日常生活に痩せ習慣が身についており、
ちょっとやそっとでは
太りません。

 

ただ、加齢によって代謝が落ちると
太るし何よりも血の巡りが悪くなるだろうな
と思っています。

 

主人も加齢+少しバランスが崩れたら
すぐに太りました。

 

そして、実は自炊よりも
毎回ほぼ同じコンビニ弁当を
食べる人の方が体重を
維持する人が多いです。

 

というのも、その人にとって
バランスがとれた量が
常に一定だからです。

 

この一定というのが肝で
自炊をすると量が毎回
変わってしまいます。

特に自炊は量が増える傾向があります!

 

ですが、コンビニはいつも一定。

 

だから太らない人が居るんです。

 

あなた自身のココロとカラダを知り、
バランスを摂りましょう。

 

私で言う潤活ですね!

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