こんにちは、
潤活ダイエットコーディネーター
日向るりです。
春ですね〜。
スムージーがおいしい季節です。
ということで、今日は
くびれを作るスムージーを
紹介しますね。
- いちご ５粒
- バナナ 1本
- 豆乳 50cc~100cc
- レモン果汁 大さじ１
- カカオニブまたは純ココア
- 酒粕 10ｇ
- お好みのトッピング
もう少ししたら、
格安いちごが出回るので
潤活（うるかつ）マチュドニアも
美蓄しやすくなりますね。
最高の痩せる美蓄です。
Diet Coordinator るり
この時期は毎週いちごを2kg買います。旬を食べることが痩せることの近道ですよ。
今後の潤活（うるかつ）について 詳しいことはこちらから。
【重要事項】潤活うるかつが変わる！
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