【質問回答】毎日晩酌していますが痩せれますか?

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こんにちは、
潤活(うるかつ)
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

コロナでおうち時間が増えて
毎日晩酌しているパパさんから
質問を頂きました。

「毎日晩酌しているのですが痩せることができますか??」

Diet Coordinator  るり

ただしく飲めば痩せます!

潤活(うるかつ)では、
正しい飲み方だけではなく、
なぜお酒を飲みたいのか??

ここを大事にします。

実は、そこにあるからって
適当飲みがほとんど。

ココロの満足度をあげると
自然と痩せ体質の
食生活に移行できます。

自分と対話するって大事なんです。

まずはあなたのデブ習慣が
何かを書き出してみて
ココロの満足度と比べてみてくださいね!

※潤活(うるかつ)マスター講座は
将来男性専用へと移行します。

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