こんにちは、
潤活（うるかつ）
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
昨日上げたセルライトの受講生さんのお声。
大反響いただきました。
下半身デブさんは
コレを美蓄しましょう。
- 小豆
- 保温水筒もしくはスープジャー
小豆にはつまりにつまった
老廃物を排出してくれる
成分がたっぷり。
私は雑穀米に入れて食べていますが、
炊き加減が難しいので、
こちらがおすすめ。
小豆水！
- 小豆 おおさじ５
- 熱湯 350～500ml
これを保温水筒に入れて8時間で
出来上がり。
毎日飲むことが大事です！
小豆にはお酢と同じように
脂肪をつきにくくする効果があります。
毎日美味しく飲んで
スッキリしましょう。
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