痩せたいから私は〇〇を食べる!

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こんにちは、
潤活(うるかつ)
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

お気に入りのYouTuberさんが
ダイエットを始めたそうです。

それがなんとも奇妙なダイエット(;’∀’)

詳しくは言いませんが、
食べない、筋トレ、有酸素を
毎日続けています。

Diet Coordinator  るり

痩せたければ食べる!!これもう鉄則です。

では、何を食べるのか??

痩せ体質を作るものを食べる!

もうですね、何が太り何が痩せるか
分かっているんだから
それ食べるだけなんです。

でも、続かない。

何故か??

  • 美味しくない
  • 面倒
  • 他に食べたい物がある

でもこれって、
ちゃんとステップを踏めば
我慢なしストレスなしで
痩せる体質を作るものを
食べ続けることができます!

美味しくて簡単なレシピ用意してます!

そして、潤活(うるかつ)では
食べたい物食べるので!

まず、皆さんは、

カラダは食べた物でできている

このことを理解しましょう。

ジャンクフード食べて
運動しても意味がないんです。

それで痩せても、
疲れやすい、肌荒れ、抜け毛、便秘など
健康とはかけ離れたカラダになります。

潤活(うるかつ)はあくまでも
潤心スリム美人=健康スリム美人を
目指しています!

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