こんにちは、
潤活（うるかつ）
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
今日から1週間雨で
ひきこもりがちに
なるので食べて燃やす！
ということで今朝はコレ
ちょっと写真の保存に失敗していて
今日食べた物ではないんですが
メインはコレ。
冷凍ミックスベリー。
ラズベリーは
唐辛子の
約10倍の
脂肪燃焼効果が
あります。
暑い夏には、
ぴったりの冷たいスムージー。
それでいて、
脂肪燃焼してくれる！
最高の朝食ですね！
コンビニの菓子パンは、
あなたのカラダを
燃やしてくれますか？？
痩せたければ
カラダを
燃やしてくれるものを
食べる！
食べて代謝をどんどん
燃やしていきましょう。
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