コロナ太りに無縁な冷蔵庫の中身は?

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こんにちは、
潤活(うるかつ)
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

自粛で外出できませんが
太っていませんか??

先日買い物に行ったら
カップ麺、レトルトカレー
パスタ、焼き肉のたれの
コーナーが空になってました(;’∀’)

びっくり!!!

そんな栄養の無い物ばかり
食べているとコロナ太り
まっしくぐらですよ~。

ぜひ、この機会に
家に常備して欲しいのがコレ!

お酢!

お酢は内臓脂肪を

燃焼し、つきにくくしてくれます。

この機会に、
カップ麺を常備するのではなく
お酢を備蓄する!

酢キャベツ・ピクルス・酢玉ねぎなどなど
自分が好きで美味しいと思うものから
取り入れていきましょう。

一番簡単なのはコレ!

納豆を手作り酢醤油で食べる

我が家に納豆はいつも3個×3パックは
入っています。

家族全員で食べるから
あっという間になくなります。

潤活(うるかつ)で
コロナ太りを撃退しよう!

潤活(うるかつ)スムージー
つくレポをたくさんいただいています。

また本日ラインで
潤活(うるかつ)スムージーの
レシピ配信しますね!

それでは次のお買い物では、
ぜひお酢と納豆を!

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