こんにちは、
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
早いものもうクリスマスですね。
我が家は6人家族なので1年に6回も誕生日パーティーが。
なかでも12月には二人も！！
それにクリスマスもあって、ケーキばかり(;^_^A
みなさんも我が家ほどではないにしろ
クリスマスケーキを食べるのではないかな？と
今日はそんなケーキを食べる際におすすめのドリンクを。
それは粉末緑茶豆乳です。
抹茶ではないですよ～。
回転ずしに置いてある粉茶です！
緑茶にはファイトケミカル（フィトケミカル）の
エピガロカテキンガレートが
多く含まれいて、
このファイトケミカル（フィトケミカル）に
脂肪燃焼効果があり、
その他のカテキンが
脂質や糖質の吸収を抑えてくれます。
何て優秀！！
豆乳にも同じくPPAaという
ファイトケミカル（フィトケミカル）が
脂質をエネルギーとしての活用を
促進させる働きがあります。
ぜひ、今年のクリスマスケーキの
おともには粉末緑茶豆乳で！
ちなみに昨日のLINEでは、
いまの季節にぴったりの鍋。
この鍋を食べる時の
おすすめのオトモを
紹介しました。
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