GOTO大盛況:旅先のグルメを太らずに楽しむ方法

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こんにちは、
潤活(うるかつ)
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

Diet Coordinator  るり

GOTOキャンペーンで旅行の予定はいっていませんか??旅先グルメが楽しみですよね!

GOTOキャンペーン、
乗り遅れたというか
コロナ警戒で控えている私ですが、
人との接触がほぼほぼない
旅行を1泊組みました。

で、問題はグルメ!

割引のクーポンが旅先か地元で消費と
なっていますよね。

それに!旅先グルメって、
全部食べないと
損した気分になりますよね~!

じつは私、趣味旅行

  • フランス・英国・ドイツ・スペイン・スイス・イタリア・オーストリア・ベルギー
  • チェコ・スロバキア・クロアチア・アイスランド
  • トルコ・ギリシャ・マルタ島・ボラボラ・ハワイ・オーストラリア・韓国・タイ

思い出せる分だけ書きました(;’∀’)

で、日本ももちろん、
あちこち行ってまして。

けっこう旅行のスペシャリストです。

ダイエットのプロ×趣味旅行のプロ

ということで太らない旅先グルメの楽しみ方を。

Diet Coordinator  るり

空腹になってから食べる!

これにつきます!

というのもですね。

私、これだけ旅行して
分かったことがあります。

どこのグルメもそんなに
どうしても食べないと
いけないものではない。

いうなれば、スペインかな。

スペインは、最高に料理がおいしかったです。

旅先グルメの食べた感想はこんなものかーということが
ほぼほぼ9割。

で、なんでこうなるかというとですね。

Diet Coordinator  るり

旅行中ずっと食べているから!

景色を見に行っては、
そこに売ってある地元果物使った
ソフトクリーム。

観光して歩いて疲れたから
パンケーキとコーヒー。

目についた食べ歩きのお団子や
チーズホットドックや牛串。

食べていませんか??

夜は、懐石料理やビュッフェ。

これだけ食べていれば
どんなに美味しい料理も
美味しくありません。

Diet Coordinator  るり

空腹にまずいものなし。

そして、前も書きましたが、
デブ脳と痩せ脳の違い。

デブ脳は、

「旅先で食べないなんてもったいない」

痩せ脳は、

「旅先で詰め込んで食べるなんてもったいない」

脳が違うから
我慢もストレスもないんです。

痩せ脳になれば我慢なしストレスなしで
痩せれます!!

デブ脳は食べられればなんでもいい、
エセグルメ。

痩せ脳は、美味しく食べたい
真のグルメ。

人として内面から美しくあれば
外見も美しくなれます。

痩せたければまずは痩せ脳とデブ脳に
ついて学びましょう。

公式LINE登録者には、
デブ脳と痩せ脳の違いを
登録特典動画で解説しています。

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