こんにちは
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
ダイエットの王道と言えば、
食事制限ですよね。
でもこれ本当に意味がないのでやめてください。
というよりも、基礎代謝が下がるので太りやすくなるだけです。
これは、もうはるか昔から
すでに研究結果がいくつもでています。
太りやすくなること
今すぐやめましょうね！
でも、これ本当に難しい。
食べてください！って言っても
食べてくれないんです(;^_^A
もしくは、「食べてください」。
ここだけ切り取って、
毎食お菓子を食べるとかね。
お願いします。
話し聞いてください！！
あなたがしなければいけないのは、
食べるのをやめるのではなく、
食べるものを変えること！！
潤活（うるかつ）は、我慢なしです。
でも、これ勘違いしないで！
毎食毎食お菓子食べて良いという
意味ではありません！！！
何度も言いますが、
潤活（うるかつ）には、
正しい食べ方があります。
それを守らずに、毎食毎食
砂糖食べて、痩せません。
言わないでください。
お願いします。
そして、
痩せるためにもっとも必要な物は、
あなたが、
3か月で変わる！という
覚悟です。
理想の女性の
イメージはできましたか？
理想はあくまで理想
そう思うのであれば、
いつまでもそのままで
いることがあなたの幸せです。
あなたの世界は
あなたの選択で
決まります。
何を選ぶかは
あなた次第。
あなたはお菓子を3食食べたいのか
痩せたいのか？
お菓子とスリムのバランスを取りたいのか？
どれですか？？
正しく食べて
あっさり痩せたい！
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