こんにちは
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
モニター様から日々勉強をさせていただいてます。
本当にモニター協力ありがとうございます。
皆様が3か月で結果が出せるようにさらに精進いたしますので
これからもよろしくお願いします。
さて、今日はココロのお話を。
私の潤活は、ココロ重視です！
ココロが変わらないとまず痩せません。
「思考は現実化する」。
この言葉が有名ですね。
これにより潜在意識という言葉が
一気に認知されるようになりました。
そして、私自身もそう思います。
しかし、それは、念ずるだけで叶うという
意味ではありません。
例えば、部屋の一室で
毎日寝転がりポテチを食べ続ける。
その1か月後にモデル体型になるかと
言えばそんなことはありません。
潜在意識を変えることで、
夢に向かって
行動＋努力
するようになり叶う。
という意味です。
分かりやすく説明すると
例えばですが、車、バッグ、服、靴など
今あなたが本気で欲しいな。と
思った瞬間に潜在意識が書き換わりました。
その後、どうなるかというと、
これまでは気にもならなかったことに
気づくようになります。
例えば、車だったら欲しいと思っている車種が
やたらと街中を走っていることに気付くようになる。
他人の服やバッグ、靴に目がいくようになる。
このように、これまでも
見ていたのに
見えていなかったものが
見えるようになります。
これが、潜在意識の力です。
ダイエットも同じです。
これまで、コンビニの
スイーツコーナーしか
見ていなかったのに、
他の物が気になりだした。
成分表を確認するようになった。
こういったことが自然とできるようになります。
潜在意識が変わらないと
行動は変わらないので
痩せることは難しいですし、
痩せてもリバウンドします。
皆さんも、ココロの本心と
向き合ってあっさり痩せちゃいましょう！！
早速今日から潜在意識！
意識しましょう。
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