【失敗1】脂肪燃焼スープダイエット。マズイものは食べれません!

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こんにちは
ダイエットコーディネーター
日向 るりです。

今日は、私の黒歴史。
過去のダイエットが
なぜ失敗たのか。
今だから分かることを書いて行こうと思います。

 

スープ系ダイエットって流行りましたし、
今も流行ってますよね。

私が学生の頃は、この脂肪燃焼ダイエットが
大流行していました。

もちろん、やりました。

だって、1週間で-5kgとか謳っていたのですから!

そりゃやります。

野菜が嫌いな私が野菜スープを。

1日目。おっ美味しいじゃん!

2日目。キャベツが固い…味に飽きた。

3日目。もはや苦行。流し込む作業に。

4日目以降口が、お腹が、脳が受け付けません。

止めました。完

 

あんな味もついてない野菜の煮汁
まずくて飲めませーん。

 

ということで、3日で1.5kg痩せたけど、
そんなもの3日もせずに戻りました。

ダイエットのためにと、
食べたくもない、
しかもまずい物を
食べようとしても、
脳が嫌がります。

 

脳が拒否したものは
意思でどうにかなるものでは
ありません。

 

先月もこんなLINEが着ていました。
開始してまだ2週間で自分に合った
食生活を一緒に模索中のときでした。

食べたく物を食べても
絶対に食べなくなります。

 

これ既に経験済み(笑)
しかも何回も←こりない。

 

今では私は本当に食べたいものを好きなだけ食べています。

1口とかじゃないんですか?
と聞かれることもしばしば。

先日は手羽先の唐揚げを大量(2kg)に作って、
忙しいとき用にと冷凍しようとしたんです。

結果、一度も冷凍されずに、
3日でなくなった(笑)

 

実は、これも本能によるもので
意思は関係ありません。

 

人間は目にすると
我慢できないという

性質を持っています。

 

冷蔵庫開けるたびに目に入ったら
我慢できません。by本脳

 

ちなみにこれは講座の内容にも入っていて、
食べたいものは常備しないことと言っています。

 

目についたら食べたくなるから。
そしてそれは絶対に我慢できないから。

 

そして、分かっててチャレンジした私。
そして敗北(笑)

 

もちろん、罪悪感なく美味しくいただきました

 

えっだって。美味しく食べたいので。

 

こんなことをしても
私は全然太りません!

 

だって私
ココロとカラダの操り方を
知っているから!

ちょっと食べ過ぎても、
全く問題なし。
カラダの調整の仕方知ってますから。

そして、手羽先を我慢できなかった脳、
ココロ、潜在意識の仕組みを理解しているので
自分で対処できちゃうんです。

 

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