回復食1日目

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ついにきました。回復食です。
断食メガネさんのスッキリ大根!
多めの昆布でじっくりことこと煮ました。
大根の臭みが残っていると食べにくいと思ったので。

スッキリ大根の味は、美味しい!
梅湯が最高。
のどに使える感じがしますが、よく噛んで食べているうちに慣れてきます。
じっくりゆっくり食べました。

すると…
トイレ~~!
うん、本当にスッキリ大根とは名前の通りですね。

お昼は10割そばにとろろ昆布をたっぷりいれていただきました。
美味しい!本当に。

夜は、モズクに納豆めかぶを食べる予定です。

明日の体重測定が怖い…
今日のメニュー
・水2L以上
・スッキリ大根
・十割そば
・納豆・もずく・めかぶ
本日の体重:50.7kg(前日比:0.0kg、初日比:-7.0kg)
本日の体脂肪:31.3%(前日比:0.0%、初日比:-3.6%)
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