断食(ファスティング)17日目

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りんごと人参を買ってきました。
ジュースにして飲みます。

日曜日は、娘のお弁当のおかずとか副菜をを作り置きしています。
そのため朝からずっと料理をしっぱなし。
断食17日目の私にはきつい…
ということでりんごと人参を購入して飲むことにしました。

これだけでストレスが全く違います!
何かを口にできるって素晴らしい。

体重は変化なし。このまま最終日まで変化なしかも。

今日のメニュー
・水2L以上
・はちみつ30g以下
・りんごと人参ジュース
本日の体重:50.8kg(前日比:-0.1kg、初日比:-6.9kg)
本日の体脂肪:31.3%(前日比:0.0%、初日比:-3.6%)
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