こんな人は絶対リバウンドする！

こんにちは、
潤活ダイエットコーディネーター
日向るりです。

毎日毎日InstagramでDMいただいています！
更新していないのに、ありがたいことです。

そして、どうしてリバウンドしないんですか？

こんな質問が山のようにきます。

本にも書きましたが、
私のところに来る人は、
私のようにもう何十年も
いろんなダイエットを実践している
人たちばかりです。

その知識は、私なみ！

なのに、リバウンドする。

なぜか？！

ここ最近流行った月曜断食とか
特にそうですね。

あれって、一見月曜日だけ断食すれば
いいものではなくて、
他の曜日も食べてもいいもの
食べてはダメなものが
細かく決まっています。

それ、死ぬまで続けられますか？？

同じように脂肪燃焼スープダイエットとかもそう。
そのスープ死ぬまで食べ続けるんですか？？

潤活は、基本ルールは一つだけ！

しかも、それすらも、
あなたの体が出すサインに沿ってです。

あなた自身の体と心が中心！

食べる時間も食べるものもそう。

今日はおやつ禁止日、
今日はチートデイなんてありません。

食べたい時に好きなものを食べる。

潤活を続けていくうちに
味覚も思考も変わって
食べるものが変わります！

潤活受講生みんな
食生活変わりました。

菓子パン好きは、
もち米好きに。

カップ麺好きは、
ナッツ好きに。

お酒好きは
刺身好きに。

我慢せずに食べ続けたからこそ
変わっていきました。

一度も食べたらダメとは言いません。

食べていい。

でも正しく食べて。

それだけです。

断言します！

ダイエットを検索する前に
自分がなぜ太っているのか
その原因を心と体に
きいてみてください！

リバウンドしないダイエットは
そこからですよ！

潤活マスター講座が
一冊の本になりました。

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