中華を食べてもなかったことにしてくれる!?

いつもの通り読み進める前に応援クリックお願いします。

こんにちは、
潤活(うるかつ)
ダイエットコーディネーター
日向るりです。

デトックス期間のはずが
まだできていません。

今日も外食で中華でした(´;ω;`)ウッ…

中華と言えば、問題は油!!

たっぷりの油が使われているので
油の吸収を抑えて、代謝を上げる食べ方が必要ですね。

潤心スリム美人はもう知っていますね。

それは、キノコ!!

中華を食べる際は、キノコが使われているものも
一緒に頼むといいですよ!

油の吸収を阻害してくれます。

ちなみに、私は出かける前に
潤活(うるかつ)スムージーを飲んで
吸収阻害しましたよ。

中華は山椒や唐辛子が使われているので
代謝は上がり、脂肪燃焼に一役かってくれます。

さらにあげるために、

食後のコーヒーを忘れずに!!

これも潤活(うるかつ)では常識ですね。

ちなみに、受講生はコーヒーに+αします。

ちなみに、痩せたければ11月中に
カラダのデトックスしましょう!

本格的に寒くなる前に
きっちり身体を燃えやすい状態に持って行く。

さて、夕食も脂肪燃焼食材食べて
スッキリします。

それでは。

潤活(うるかつ)マスター講座は LINEでしか募集を行っていません。 募集は不定期に行っています。 またLINEでは、 ブログに書けない ダイエットお役立ち情報を 配信しています。 興味がある方は ご登録お願いします。     日向 瑠璃 についてもっと詳しく知りたい方はこちら。 日向 るりのプロフィール どんな人なの? 日向 るりのプロフィール どんな人なの? よりためになる情報をお届けできるように応援クリックお願いします。

37歳2児のママが食べ飲み放題で-15kg