こんにちは、
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
前回は、便秘からセルライトたっぷりの
下半身太りになった小学時代を紹介しました。
3.親がデブだと子供デブ 小学1年生から下半身デブな私
今日は、中学時代のお話をします。
中学時代は、運動部に所属していました。
1週間毎日部活です！
そのおかげか、体重はすこ～ししづつしか
増えていません（笑）
変わらないわけではなく
毎年確実に増えて
いきました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
しかも！！
ここで、ですね。
中学生になったら
お小遣いが増えたんです！
すると、部活帰りに
買い食いすることに。
ちょうどコンビニが
増えていった時代です（笑）
食べながら帰れるチョコレートを
食べながら帰る日々。
この買い食い以外は何も変わらず。
なのに
いっきに体重がアップ！！！
しかも！！
たるみがやばいんです(;^_^A
一気に身体全体の
厚さが2㎝は増え、
ぽっこりおなかが
できあがりました。
お腹だけが細かったのに
お腹はもちろん、
ぽっこり下腹部となった
私です。
そんな私の食生活は？
何も変わらず。
朝はパン。
昼は母の手作り弁当。
お肉メイン。
野菜が入ると残す。
夜はお肉とご飯。
それに、おやつが買い食いと
母が用意したおやつと2つになりました。
こう考えると
すごいですよね？！
4歳から何も変わって
いないんですよ。
食生活。
親が変わっていないので
当たり前ですが（笑）
こうして、
デブは受け継がれていくんですね(´；ω；`)ｳｯ…
幼稚園時代便秘
→小学生時代下半身太り
→中学生時代ポッコリお腹
順調にデブへの階段を上っています。
次は、
５．運動機会がゼロ。デブまっしぐら？！文系部高校生時代
５．運動は授業だけ。デブまっしぐら？！文系部高校生時代
をお伝えします。
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