こんにちは、
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
相変わらず非日常な毎日です(;^_^A
来週明けには日常に戻れるように
頑張ります。
さて、2020年、みなさんはどんな年にしたいと
思いますか？
今年は、空を見上げると運気が上昇するそうです！
そんな今年をどんな年にしたいのか
明確にイメージできないと、
結局いつもの通りに、
また来年は良い年にしたいなぁ～
と、ぼんやり過ごすことになります！
これ、ダイエットも同じですよ！
「痩せたい」がくち癖から
「痩せているのが当たり前」
に意識を変えていきましょう。
潤活（うるかつ）マスター講座生の
潤心スリム美人も
みんな、3か月でばっちり
意識が変わっています。
そんな風に意識を変えるのに
必要なのは、
「即断即決力」
「素直な行動力」
私が散々オリンピック選手の測定なども
するトレーニングの研究者から
言われた言葉
「やってみないと分からない」
「とりあえずやってみてから言って」
「やってみて、話はそこから」
この言葉。
本当に今なら分かります。
そして、今この言葉を私が
言っています（笑）
カラダって本当に人それぞれで
やってみないと効果のほどは
分からないんです。
LINEでは、ちょこちょこ
潤活（うるかつ）マスター講座の知識を
流しているのですが、
「～は続かないと思うの～ではいけませんか？」
という質問がきます。
「まずはやってみて」
お願いします！
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