フルーツ/野菜生活3日目 トイレの回数が半端ない!

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おはようございます。ダイエットコーディネーターるりです。

さて、冷凍果物のスムージーを飲んでいるのですが、初日から膀胱炎気味になりました(;^ω^)

それは今も続いています。

そして、世間では老廃物と言われる医学用語で代謝産物ですね。

この老廃物は、90%が尿として排出されます。

ちなみにこの老廃物を出す方法は、尿か断食でオートファジーを起こすかのどちらかになります。

痩せるためにはいかに尿をだすかが大事か分かりますね

 

痩せたければ尿の回数を増やす!

も、水を飲んでいます。

そして、果物の9割は水分です。

するとですね、大量な水分を摂っていることになっているのです。

なので、必然的にトイレの回数が増えます。

しかも、初日から膀胱炎気味になったのでさらに頻尿です。

さて、冷凍果物だけだと、いわれているような効果を全く感じられないので、明日からは生果物+生野菜のみの断食に移行したいと思います。

 

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