こんにちは、
潤活（うるかつ）
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
今日は私の昔の話を。
24時間常に食べることだけを
考えていました（笑）
それでいて、
何か食べたいけど
何を食べたいか分からない。
そして、痩せたい。
この思いをずっと
抱いていました。
しかも、大問題は
お腹が空いていないのに
何か食べたくて
イライラする。
そんな毎日でした。
まさにダイエットストレス！
でも、それ
簡単に手放せます！
潤活（うるかつ）で
一番多い言葉がコレ！
間食がなくなったこと。毎日ごはんのように、1日3回はお菓子を食べていたのに、今は全く食べてないんですよ～。もちろんゼロではなく食べたいと思った時には食べるんですが、そもそも食べたいと思わないんですよね。本当にびっくりです！
潤心スリム美人さん
何か食べたいという
何かを潤活（うるかつ）で
読み取れるようになれます！
これが分かるように
なることで1食として
ちゃんと食べるようになると
間食が自然となくなります。
潤活（うるかつ）で
教えることはコレ！
カラダの声を聴くこと。
それだけで痩せますよ～。
みなさんも、
カラダが何を欲しているか
聞いてみてくださいね！
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