こんにちは、
潤活（うるかつ）
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
今年の総決算ということで、
年末年始は、お客様の声を
あげていきますね！
まずは、この方。
もうずーっと便秘で、
便秘薬を毎日飲んでいた
受講生のKさん。
食生活を聞いてみると、
楽だからという理由で
お昼は毎日インスタントラーメンとのこと。
お昼を食べた直後からお腹が空き、
すぐにポテチに手が伸びる。
飲み物はカフェオレ一択だそうです。
典型的な洋ナシ体型さんでした。
このタイプの人は、
意識付けが大事です！！
潜在意識を変えて痩せ脳に変えることで
自然と食生活の乱れがなくなります。
Kさんの根底は全て
「楽だから」でした。
そのひとつひとつを検証して、
それって本当に楽？？
手間は同じですよね！と
確認していきました。
その事実に気付いたkさん
あっさりデブ習慣を
手放すことができました。
鍋一つ、フライパン一つでできる、麺類が簡単だと思っていましたが、肉や魚を焼いてみると同じ手間。ランチの麺類は一切なくなりました！
受講生kさん
Diet Coordinator るり
そして、潜在意識を書き換えるとあっさりデブ習慣を手放せました。
特にkさんは、
慢性化していた便秘持ち。
潤活（うるかつ）で
洋ナシ体型向けの
便秘対策メニューを試したところ
あっさり解消！
Diet Coordinator るり
自分の思い込みを素直に認めることができたkさん。3か月後には、トータルで8㎏減！リバウンドなしで新年を迎えています。
