こんにちは、
潤活（うるかつ）
ダイエットコーディネーター
日向るりです。
自粛生活で
お家にいる時間増えてますね！
皆さんストレス溜めていませんか？？
今日は面白い話が
潤心スリム美人から届きました。
外食ではヘルシーレストレランに
行くけど家では冷凍食品などの
インスタント食品に、
スーパーフードを
入れて食べている人がいると。
潤活（うるかつ）で一番最初に
教えること。
デブ習慣に痩せ習慣を入れても痩せない！
デブ習慣にいくらスーパーフードをいれても
痩せません！
皆さんには、
朝だけ潤活（うるかつ）に
変えてみませんか？
と言っていますよね！
そう！
おうちごはんを
痩せ習慣に変えない人は
痩せません！
痩せ習慣を加えるだけではダメ！
何をしても痩せないと
言っていた頃の私そのもの。
本当にデブ習慣は何一つ変えずに
痩せ習慣をいれていました。
痩せるわけない！って今では分かります（笑）
皆さんもまずは朝だけ潤活（うるかつ）に
変えてみませんか？
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